Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2014
|
68.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 44.62g | Prot: 59.60g | Carbs: 208.93g.
Breakfast: Черешня, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка), Сахар, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Мясновъ Йогурт Натуральный 2,5%. Lunch: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Мармелад, Мясновъ Йогурт Натуральный 2,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|