Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 67.32g | Prot: 98.66g | Carbs: 156.04g.
Breakfast: Курцево Страчателла, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Яйцо, Хлебозавод 1 Хлеб Ржаной Цельнозерновой, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Йола Горошек Зелёный. Lunch: Помидоры, Националь Булгур Отварной, Heinz Брусничный Соус, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Ядринмолоко Йогурт со Вкусом Малины, Novus Творожное Печенье, Очень Важная Корова Творог Мягкий с Персиком, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_65385's Weight History
|