Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
55.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 87.32g | Prot: 122.38g | Carbs: 121.08g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Оливковое Масло, Сырой Овощ, Куриное Филе на Гриле. Lunch: Кокос, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Квашеная Капуста, Оливковое Масло, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Icestar Овощное Рагу Быстрозамороженное, Оливковое Масло, Сырой Овощ, Lindt Горький Шоколад 85%, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Кокос, Dolce Granto Сыр Пармезан, Нил Йогурт "Классический", Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Lindt Горький Шоколад 85%, Нил Йогурт "Классический" Термостатный, Голубика. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|