|
Отвес за рыбный день 1000 гр
Со мной на диете ребёнок 9 лет , после бабушкиного убойного откорма при росте 146 - 48 кг 1 день
Отвес за 1 день 1600 гр
|
80 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 64.91g | Prot: 32.81g | Carbs: 157.80g.
Breakfast: Оливковое Масло, Сельдерей, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Lunch: ITLV Маслины без Косточки, Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Bonduelle Кукуруза, Тушеные Овощи, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. Dinner: Киржачский Молочный Завод Творожная Масса Сладкая с Изюмом. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|