Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
88.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 44.61g | Prot: 33.74g | Carbs: 192.29g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Жаренка ПЕ, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Отрубной, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Nescafe Classic Crema. Lunch: Давим Масло Льняное Масло, Венигрет, Рис с овощами. Dinner: Петровский Хлеб Отрубной, Давим Масло Льняное Масло, Зеленый Лук, Гороховая каша. Snacks/Other: Пекинская Капуста, Петровский Хлеб Отрубной, Русь Восточная Кабачковая Икра, Любимый Сад Сок Спелый Томат, Шарлиз Клюква в Шоколадной Глазури, Виноград. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubashka081916's Weight History
|