Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 50.10g | Prot: 54.30g | Carbs: 191.42g.
Breakfast: Zielona Herbata, Rzodkiewka, Szczypiorek, Pomidory, Jajecznica. Lunch: Świeżo Wyciśnięty Sok Grejpfrutowy, Jabłko. Dinner: Ziemniaki, Lidl Ogórek Kiszony, Szczypiorek, Śledzie w Śmietanie. Snacks/Other: Biedronka Kiełki Brokułu, Banan, Pomidory, Lidl Ogórek Kiszony, Vital Fresh Szpinak Baby, Krakus Szynka Eksportowa, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wojtowniczka's Weight History
|