Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
88.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 55.00g | Prot: 112.41g | Carbs: 115.85g.
Breakfast: Алтайская Сказка Гречка Зеленая, Яйцо, Грецкие Орехи, Банан. Lunch: Авокадо, Алтайская Сказка Гречка Зеленая, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (без Кожуры). Dinner: Русское Море Форель Слабосолёная, ВкусВилл Котлеты "Пожарские", Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|