Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
80.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 48.87g | Prot: 78.28g | Carbs: 92.56g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Родной Киржач Йогурт Классический 3%, Яичница, Сливочный Сыр. Lunch: Капустный Салат, Макароны с Фаршем. Dinner: Семена Льна, Кефир 1%. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Сметана , Творог 9%, Рот Фронт Конфеты Коровка, Чай, Рот Фронт Конфеты Коровка, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arpi1993's Weight History
|