Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 61.53g | Carbs: 155.75g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вода, Чай, Сава Повидло Сливовое, Эвалар Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Творог 9%. Lunch: Карусель Беляши с Мясом, Коломенское Батон Нарезной, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая. Dinner: Суши Шоп Ролл Калифорния , Замок Любви Торт Мой Генерал. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhanka-partizanka's Weight History
|