Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
914 kcal
|
Fat: 24.65g | Prot: 83.55g | Carbs: 76.41g.
Breakfast: Капучино, Огурец (с Кожурой), Протеиновый Кекс, Collagen Beauty Complex, Тан Куай Плюс, Гербалайфлайн Макс , Роузгард, Новый Целл-У-Лосс, Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Термо Комплит, Желтые Таблетки, Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Протеиновый Коктейль Формула 3, Экстракаль Эдванс, Растительный Напиток на Основе Алоэ, Овсяно-Яблочный Напиток, Кофе Эспрессо. Lunch: Черная Смородина, Тёма Хек с Овощами, Мидии, Помидоры, Салат из Рукколы. Dinner: ВкусВилл Подсолнечный Протеин. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик Лимон. more...
|
|
294 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
|
margertann's Weight History
|