Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
86.9 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 65.86g | Prot: 146.96g | Carbs: 87.50g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Империя Вкуса Ветчина 4%, Хлебнаш Хлеб Кирилловский, Жареное Яйцо. Lunch: Бахетле Печеночные Оладьи, Борщ с Курицей. Dinner: Метатр Сырники с Изюмом , Nutiva Семена Чиа, Авида Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина 4%, Беляевский Хлеб Хлеб Отрубной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Borisovna*'s Weight History
|