Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 56.01g | Prot: 70.77g | Carbs: 144.17g.
Breakfast: Виктория Капуста с Рисом, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Яйцо Всмятку, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Lunch: Freshsecret Салат Шитаки по-Корейски, Filippo Berio Соус Песто с Томатами и Сыром Рикотта, Barilla Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Snacks/Other: Спаржа по-Корейски, Горбуша на Пару. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|