Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
115 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 50 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
685 kcal
|
Fat: 26.50g | Prot: 47.59g | Carbs: 67.87g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Омлет с Помидорами, Кофе с Молоком. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Вареная, Кофе с Молоком, Куриный Суп. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мариночка3657's Weight History
|