Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
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89.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1303 kcal
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Fat: 64.30g | Prot: 72.71g | Carbs: 116.29g.
Breakfast: Mulino Bianco Cioccograno, Conad Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Pane Comune, La Fattoria Prosciutto Crudo Nazionale, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Eurospin Cubetti di Pancetta Affumicata , Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Dinner: Francia Mozzarella, Spinaci Cotti (da Freschi). Snacks/Other: Hero Marmellata Light Mirtilli , Conad Fetta Biscottata, Conad Latte Parzialmente Scremato, Conad Piacersi Latte Fermentato Multifrutti. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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