Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
49 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
682 kcal
|
Fat: 21.67g | Prot: 26.16g | Carbs: 94.92g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Крымхлеб Хлеб Белый, Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, Даниловский Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Даниловский Сыр, Магнит Батат. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Яйцо. Snacks/Other: Голден Яблоко , Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Крымхлеб Хлеб Белый, Лакомо Сливки 10%, Лента Смородина Замороженная, Окей Черника Замороженная, Вкуснотеево Кефир 1%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Foxy.linky's Weight History
|