Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
40.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1054 kcal
|
Fat: 29.30g | Prot: 69.86g | Carbs: 130.14g.
Breakfast: Яйцо, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Своя Линия Крупа Пшеничная Артек, Своя Линия Балык Святковый, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Огурец (без Кожуры). Dinner: Апельсин, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Помело, Білоцерківський Творог 5%, Молокія Йогурт 1,6%, Сильпо Яблоко Чемпион. Snacks/Other: Happy Motley Cows Сгущенка, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Сильпо Банан, АВК Королівський Шарм З Горіховою Начинкою, Рамонка Лукум Дыня . more...
|
|
1155 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 50 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kitkat.me's Weight History
|