Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
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90.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1726 kcal
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Fat: 51.66g | Prot: 87.32g | Carbs: 228.09g.
Breakfast: Caffè (Espresso), Mandorle, Buongiorno Natura Fette Biscottate ai Cereali, Agrisicilia Confettura Extra con Pescabivona IGP, Salvia, Uovo. Lunch: Coop Tonno in Olio di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Carote, Ceci, Insalata Mista. Dinner: Capocollo, Asiago, Brodo Vegetale, Rana Cappelletti Prosciutto Crudo. Snacks/Other: Mulino Bianco Crostatina Integrale ai Frutti Rossi, Capocollo, Buongiorno Natura Crackers non Salati in Superficie, Patata Bollita. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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@Matteo0177's Weight History
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