Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1726 kcal
|
Fat: 71.44g | Prot: 101.48g | Carbs: 173.13g.
Breakfast: Увелка Крупа Кукурузная, Свитлогорье Молоко 3,2%. Lunch: Свитлогорье Молоко 3,2%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Батон, Растительное Масло, Вареное Яйцо. Dinner: Сыр Маасдам, Батон, Борщ. Snacks/Other: Сахар, Папа Может Ветчина с Индейкой, Гречка Отварная, Tobepro Протеин, Свитлогорье Молоко 3,2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|