Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
84.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2243 kcal
|
Fat: 81.86g | Prot: 115.09g | Carbs: 279.06g.
Breakfast: Савоярди, Арахис, Огурец (с Кожурой), Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Fazer Хлеб Зерновой, Чернослив, Домик в деревне Сливки 20%. Lunch: Casa Rinaldi Савоярди, Чай с Лимоном, Чернослив. Dinner: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Гранат, Арахис, Кофе, ВкусВилл Блины с Вишней, Fazer Хлеб Зерновой, Приготовленные Баклажаны, Толстолобик Жареный. Snacks/Other: Вода. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|