Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
91.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1848 kcal
|
Fat: 82.41g | Prot: 84.31g | Carbs: 192.82g.
Breakfast: Ikea Конфета Капучино, Fratelli Spirini Сыр Скаморца, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: RED Молочный Шоколад с Орехами , Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Домик в деревне Сметана 15%, Ашан Рассольник с Говядиной. Dinner: Сладкий или Горький Шоколад, Сытый Папа Фаршированные Блины с Жареной Курицей, Белый Город Молоко 2,5%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе. Snacks/Other: Шармель Пастила Клюквенная, KDV Тараллини с Чесноком, Bonduelle Огурцы Маринованные, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Bombbar Протеиновый Батончик, Село Зеленое Наполнитель Черешня , Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Малина. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|