Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 74.80g | Prot: 98.45g | Carbs: 95.61g.
Breakfast: ВкусВилл Зефир "Черная Смородина" , Кофе, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Майонез, Огурец (с Кожурой), Барс Тунец Натуральный Макрелевый, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Гречка Отварная, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Рис Отварной, Стейк из Свинины или Котлета, Молоково Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anisova9891's Weight History
|