Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
53.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 69.31g | Prot: 91.40g | Carbs: 180.57g.
Breakfast: Мёд, Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Магнит Банан, Дивинка Отруби Овсяные , Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Яйцо, Яблоко Зеленое, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Хлебозавод №7 Хлебушек "Зерновой", Хохланд Творожный Сыр, Щи с Мясом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас. Dinner: Рестория Шеф Хумус с Острым Соусом, Casa Kubana Тофу Паштет Трюфельный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Добрый Мед Крем-Мёд с Малиной , Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Творог 5%, Гранола , Магнит Банан. Snacks/Other: Casa Kubana Тофу Паштет Трюфельный, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinaaa_fx's Weight History
|