Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1966 kcal
|
Fat: 72.06g | Prot: 150.88g | Carbs: 166.73g.
Breakfast: Магнит Мандарин, Дядя Ваня Корнишоны по-Берлински, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Дикси Груша Конференц, Milka Choco Wafer, Bonilat Мацун Сцеженный 6%, Азбука Вкуса Перец Рамиро, Ковик Творог Обезжиренный 1.5%, ВкусВилл Помидоры, ООО Экотавуш Сыр Тавуш Копченый, Borisovka Сыр Сулугуни, Bacon Колбаса Докторская Традиционная Большая, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, Вкусвилл Мука Пшеничная Хлебопекарная Высшего Сорта, Волжаночка Яйцо, Marianna Творог Обезжиренный. Lunch: Вкусвилл Яблоко Прима Руж. Dinner: ООО Экотавуш Сыр Тавуш Копченый, ВкусВилл Помидоры, Домашние Секреты Икра из Кабачков, Пятерочка Лук Репчатый, Bacon Фрикадельки Куриные, Effort Протеиновый Батончик Малиновый Смузи, Chipsella Barbecue Flavoured Chips, FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate, Вкусвилл Яблоко Прима Руж, Авокадо Авокадо, Гарнец Кукурузный Крахмал, Перекресток Помело, Prisma Картофель, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, ВкусВилл Кабачок, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|