Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
103.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2925 kcal
|
Fat: 118.03g | Prot: 90.13g | Carbs: 390.52g.
Breakfast: Smoothie, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Kraina Wędlin Filet Wędzony z Kurczaka , Sałatka z Bukietem Warzyw, Sałatka Jarzynowa, Biedronka Migdały w Czekoladzie i Czekoladzie Białej , Biedronka Migdały w Czekoladzie i Czekoladzie Białej , Placki Ziemniaczane, Jabłko, Ketchup, Sokołów Polędwica Sopocka , Julka Chleb Żytni, Wedel Ptasie Mleczko Waniliowe, Wedel Ptasie Mleczko, Mlekpol Mleko 3,2%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|