Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
86.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 46.68g | Prot: 74.44g | Carbs: 131.41g.
Breakfast: Pakkasmarja Mustikka, Kurkku, Valio Arki Juusto, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Vadelmat, Snellman Grillattu Broilerinfilee, Kotimaista Maustamaton Jogurtti, Brazil Appelsiinitäysmehu, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Maitokahvi. Lunch: Olvi Kevyt Olo Aloe Vera + Mustikka, Tuorejuustolevite, Kanafilee, Sinuhe 3 Viljan Sämpylä. Dinner: Kivikylän Pulled Pork, Perunamuusi (Kevytmaidosta), Arla Loputon Kermajuusto 26%, Paistettu Kananmuna. Snacks/Other: Saskia Heleä Persikka & Aloe Vera, Tupla Protein Pudding Dark Choco, Mandariini, Maitokahvi, Kinder Country. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MiMMiSiSKO's Weight History
|