Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
79.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1056 kcal
|
Fat: 28.14g | Prot: 41.06g | Carbs: 158.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Волков Котлеты по-Домашнему с Курицей, Global Village Кукуруза Сладкая Варёная в Вакуумной Упаковке. Dinner: Соевый Соус, Цесна Макароны из Твердых Сортов, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мурман Фиш Котлеты из Трески Четверг. more...
|
|
1951 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|