Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
55.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 86.45g | Prot: 127.60g | Carbs: 93.47g.
Breakfast: Mixbar Семечки Тыквенные, Грецкие Орехи, Dolce Granto Сыр Пармезан, Lindt Горький Шоколад 85%, Нил Йогурт "Классический" Термостатный. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Оливковое Масло, Mikado Томаты в Собственном Соку, Яйцо. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Креветки (Вареные или на Пару), Оливковое Масло, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Green Ray Кукуруза, Свежий Ряд Косичка Сырная. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Hortex Клубника Замороженная, Нил Йогурт "Классический" Термостатный, Нил Йогурт "Классический", Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Lindt Горький Шоколад 85%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|