|
wolno rośnie, brzuch boli ;c chyba czas na redukcję
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
3538 kcal
|
Fat: 131.14g | Prot: 171.37g | Carbs: 416.11g.
Breakfast: Wiórki Kokosowe, Sante Płatki Owsiane, Mleko z 2% Tłuszczu, UNS Mass Shocker. Lunch: Storck Toffifee, Grycan Lody Śmietankowe. Dinner: Sonko Ryż Biały, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). Snacks/Other: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Oliwa z Oliwek, Jajko, Nestlé Cini Minis, Mleko z 2% Tłuszczu, Banan, Piątnica Serek Wiejski. more...
|
|