Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
85.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 64.88g | Prot: 78.84g | Carbs: 99.12g.
Breakfast: Брест Литовск Сметана 15%, Danke Сыр Гауда Голд, Окраина Блинчики с Вишней, Хлебопек Хлеб Рижский, Кофе с Молоком. Lunch: Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Свинина Тушеная, Запеченный Картофель. Dinner: Слобода Майонез, Бондюэль Горошек Консервированный, Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку, Запеченный Картофель, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|