Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
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92.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1241 kcal
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Fat: 77.55g | Prot: 90.42g | Carbs: 54.24g.
Breakfast: Café, Nature's Heart Leite de Castanha de Caju, Frimesa Queijo Mussarela, Quaker Farelo de Aveia, Abacate, Pão Proteico. Lunch: Kenko Gengibre em Conserva, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (Descascado), Pramesa Queijo Parmesão Ralado, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Caponata, Zona Cerealista Semente de Abóbora , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Président Queijo Prato, Guacamole, Hambúrguer Caseiro. Snacks/Other: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Brownie. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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freitaserica's Weight History
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