Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
72 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2108 kcal
|
Fat: 67.23g | Prot: 111.77g | Carbs: 263.37g.
Breakfast: Lactel Молоко 2,5%, Конти Десерт Бонжур, Самобранка Сосиски Зі Скоринкою, Комо Сыр Российский , Торчин Американская Горчица , Белый Хлеб. Lunch: Пряник, Смак Життя Спирулина, Жареная или Запеченная Курица, Говядина Тушеная, Макароны с Овощами. Dinner: Яблоко, Biscuit Chocolate Печенье Мария , Творог 5%. Snacks/Other: Яблочный Сидр. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|