|
🌿
|
63.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1843 kcal
|
Fat: 103.84g | Prot: 90.80g | Carbs: 137.58g.
Breakfast: Глобус Сметана 20%, Олейна Масло Растительное , Макфа Пшеничная Мука, Русский Сахар Сахарный Песок, Золото Сеймы Яйцо, Кокосовая Стружка, Творог 5%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Globus Хлеб Мюнхенский, Глобус Сосиски Оригинальные. Dinner: Националь Маш, Русский Сахар Сахарный Песок, Кухмастер Томатная Паста, Магнит Чеснок , Олейна Масло Растительное , Индилайт Филе Бедра Индейки, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72%, Жуковский Хлеб Соломка Сдобная с Ароматом Ванили. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiloirisok29's Weight History
|