Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 52.71g | Carbs: 163.07g.
Breakfast: 365 Дней Сгущёнка с Сахаром 8,5%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Батон. Lunch: Гуляш из Свинины, Рис Отварной. Dinner: Табрис Котлета Куриная Жареная, Кабачковая Икра, Рис Отварной. Snacks/Other: M&M's Драже с Молочным Шоколадом. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|