Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
84.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3650 kcal
|
Fat: 165.69g | Prot: 169.33g | Carbs: 387.28g.
Breakfast: Эковакино Молоко 3,4%, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий». Lunch: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Индейкой и Тыквой, Яблоко, ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Nestle Maxibon Страчателла, Lay's Чипсы из Печи Пикантная Паприка, Яйцо, Помидоры Черри, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Monini Оливковое Масло. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Skandar's Weight History
|