Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
950 kcal
|
Fat: 23.45g | Prot: 84.00g | Carbs: 93.61g.
Breakfast: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Novus Баклажан Жареный, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Сырники Диетические. Lunch: Здоровая Еда Лук Репчатый Жареный, Жареное Филе Свинины, Рис Отварной. Snacks/Other: Optimum Nutrition Изолят. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|