Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
927 kcal
|
Fat: 33.47g | Prot: 53.74g | Carbs: 102.97g.
Breakfast: Nescafe Sade, Haşlanmış Yumurta, Acılı Ezme, Beyaz Peynir, Vişne Reçeli, Komili Çekirdeksiz Yeşil Izgara Zeytin, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek. Dinner: Nimet Premium Çok Tahıllı Ekmek, Tavuk Baget, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Luppo Sandviç Kek, Buono Şeker İlavesiz Çikolata , Buono Bademli Beyaz Çikolata, Kahve (Demlenmiş), Nesquik Çikolatalı Gevrek. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fit Olabilirimm's Weight History
|