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So sieht's nach der ersten Woche aus (hab leider eine Waage gefunden...)
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80.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1481 kcal
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Fat: 43.25g | Prot: 85.92g | Carbs: 189.43g.
Breakfast: ESN Designer Whey Protein - Pina Colada, Milbona Naturjoghurt 1,5%, Erdbeeren, Rosinen, Kölln Haferflocken, Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch Fettarm. Lunch: Banane, Erdbeeren, Ja! Milch 3,5%. Dinner: Grüne Erbsen (Gefroren), Erbsen und Möhren (Gefroren), Rindfleisch, Ei, Weißer Reis. Snacks/Other: Fanta Orange. more...
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Gaining 1.3 kg a Week
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Dana Eff's Weight History
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