Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 50.80g | Prot: 107.92g | Carbs: 214.43g.
Breakfast: Ермолино Печенье Песочное Классическое, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Голден Яблоко , Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Сахар, Волжаночка Ряженка 2,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Сахар, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Вкусный День Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elka11111's Weight History
|