Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2014
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60.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2169 kcal
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Fat: 77.98g | Prot: 96.10g | Carbs: 289.19g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Marmelade, Vollkornbrötchen, Gekochtes Ei. Lunch: Gartenkrone Erbsen mit Möhrchen, Bolognese, Nudeln (Gekocht), Eiernudeln (Angereichert, Gekocht). Dinner: Marzipan, Pfifferlinge, Rindfleisch. Snacks/Other: Aldi Nussknacker, Kaffee mit Milch, Himbeerkuchen, Apfel, Banane, Blaubeeren, Birnen, Vollkornbrötchen, Aldi Kochschinken. more...
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2042 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 20 minutes, Bicycling (moderate) - 21/kph - 20 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Everlost's Weight History
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