Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
84.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3644 kcal
|
Fat: 169.39g | Prot: 181.10g | Carbs: 367.02g.
Breakfast: Эковакино Молоко 3,4%, ВкусВилл Авокадо Хаас, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Индейкой и Тыквой, Яблоко, Избенка Сырники Творожные 6,5%. Dinner: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Яблоко, Nestle Maxibon Страчателла, Harry's Хлеб Тостовый, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Monini Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Яндекс Лавка Чечил-Соломка. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Skandar's Weight History
|