Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
124.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 34.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2003 kcal
|
Fat: 67.11g | Prot: 104.03g | Carbs: 211.75g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Агрокомплекс Сыр Тильзитер 45%, Магнит Банан, Красное Яблоко, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Киноа (Вареный), Огурец (без Кожуры), Красное Яблоко, Магнит Банан, Махеевъ Кетчуп Томатный. Dinner: Вино Красное Сухое, Киноа (Вареный), Редис, Салат Айсберг, Пискаревский Сметана 15%, Bonvida Кукуруза Жареная Солёная, Цветная Капуста, Черкизово Фрикадельки Классические . Snacks/Other: Чернослив, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julya1986's Weight History
|