Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2166 kcal
|
Fat: 80.41g | Prot: 163.77g | Carbs: 199.06g.
Breakfast: Мёд, Яичница, Приготовленный Яичный Белок, Миндаль Миндаль, Тыквенные Семечки, Бекон, Сыр. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Рис Вареный. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Геркулес Овсяные Хлопья, Myprotein Протеин, Творог 5%. Snacks/Other: Апельсин, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|