Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
105.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2205 kcal
|
Fat: 109.39g | Prot: 152.54g | Carbs: 155.35g.
Breakfast: Окей Конфеты Трюфель, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Fine Life Творог 5%, Black Tea, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сваля Сметана 15%, Russian Sea Селедка, Ягоды Мороженные Мои 53 Ягоды Мороженные Мои 53 Ка, Окей Стейк Антрекот из Говядины. Lunch: Окей Яйцо Куриное, Александра Каша Гречневая, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Азбука Вкуса Салат с Яйцом и Авокадо, Мегамарт Булка Колосок с Творогом, Cappuccino, Black Tea, Сила Традиции Свекла Вареная. Dinner: Азбука Вкуса Форшмак, 4 Сезона Грибы Шампиньоны, SPAR Люля-Кебаб из Говядины, Окей Яйцо Куриное, Black Tea, Barilla Макароны Варёные!!!, Harry's Тост, Рами Леви Сыр. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|