Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
83.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 82.98g | Prot: 95.69g | Carbs: 134.78g.
Breakfast: Mixbar Мармелад Тропические Змейки, Сметана 20%, Кофе с Молоком без Сахара, Сырники. Lunch: Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Кофе с Молоком без Сахара, Брокколи Тушеные, Свежов Свинина Запеченная с Овощами. Dinner: Плов со Свининой, Зеленый Листовой Салат, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusya****'s Weight History
|