Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
48 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 60.42g | Prot: 104.62g | Carbs: 168.36g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Лужайкино Молоко 2,5%, Yelli Гранола Nut & Quinoa. Lunch: Якитория Свекольник , Банан, Лужайкино Творог Обезжиренный , Картофель Отварной, Свинина Отварная. Dinner: Ehrmann Эрмигурт Клубника-Банан, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Морковь, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sssabrina.a's Weight History
|