Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
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64 kg
Lost so far: 41 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3805 kcal
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Fat: 161.75g | Prot: 113.28g | Carbs: 475.70g.
Breakfast: Nutella Nutella, Panco Bisnaguinha, Ovo, Xandô Leite Desnatado , Itambé Doce de Leite Tradicional, Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Marilan Bolacha Cream Cracker, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, McDonald's Batata Rústica , Nestlé Kit Kat, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Bisteca de Porco Grelhada, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Carioca Cozido. Dinner: Kibon Sorvete de Flocos, Aviação Doce de Leite Pastoso, Elma Chips Doritos Dinamita, Yoki Pipoca Cobertura Caramelo, Torta de Limão com Merengues. more...
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Losing 2.3 kg a Week
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jurdmiranda's Weight History
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