Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 56.65g | Prot: 90.63g | Carbs: 210.06g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Семенишна Молоко 3,2%, Командор Хлеб Бородинский Нарезка, Олейна Масло Растительное, Яйцо, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 20%, Олейна Масло Растительное. Dinner: Дядя Ваня Корнишоны по-Берлински, Олейна Масло Растительное, Куриное Филе, Семенишна Молоко 2,5%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Магнит Банан, Перекресток Яблоко Красное, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinko1601's Weight History
|