Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 31.65g | Prot: 71.53g | Carbs: 173.99g.
Breakfast: Кукурузный Крахмал, Сахар, Красные Вишни, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Станция Молочная Творог 5%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Капуста Тушеная, Щебекинская Макароны, Тефтели Куриные. Dinner: Минтай Жареный. Snacks/Other: Краскон Зефир, Liebendorf Сырок с Манго, Лента Яблоко Симиренко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksanDRAKam's Weight History
|