|
korkarak çıktım ödemli halimle woaw
|
52 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
700 kcal
|
Fat: 21.08g | Prot: 40.61g | Carbs: 81.91g.
Breakfast: Çilek, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Uno Tam Buğday Ekmek, Zeytin, Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri, Pişmiş Yumurta Beyazı. Lunch: Simbat Ceviz, Pınar Yer Fıstığı&Muz Aromalı Protein Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. Dinner: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri, Bulgur Pilavı. more...
|
|
1403 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bacaklarından muzdarip*-*'s Weight History
|