Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1998 kcal
|
Fat: 90.43g | Prot: 87.90g | Carbs: 220.32g.
Breakfast: Çay Şekerli, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Migros Ezine Peyniri, Kuru İncir, Ceviz, Tadım Kuru Kayısı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Üzüm, Muz, Çırpılmış Yumurta. Lunch: Kavun (Kokulu Kavun), Tavuk Göğsü, Kırmızı Domates, Ev Yapımı Yoğurt. Dinner: Eker Kaymaksız Yoğurt, Kabak Yemeği, Mevsim Salata, Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Algida Maraş Usulü Dondurma, Karpuz. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|